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快来看看，那些食物你需要吃
很多人根据星座提示左右自己的恋爱关系，但占星家吉莉安·诺尔斯(Gillian Knowles)认为人们的饮食习惯也有星座特征。了解自己星座的特点，可以帮助我们改善饮食，还有助于瘦身。
3月 主打 双鱼座（2月19日—3月20日）
神经质、健忘、感情泛滥是你的毛病，比较容易患神经衰弱和植物神经功能紊乱；掌管脚部，因此脚是最脆弱的部位。双鱼座有吃零食的癖好，而且会因零食而放弃正餐，意志薄弱的鱼儿们一定要改掉这个恶习。
白羊座（3月21日—4月19日）
白羊座是一个精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子的星座。掌管着头部的他们，易患心悸、头痛、健忘等疾患。因此，平日不宜多食羊肉、狗肉等发热动火食物，也不宜食桂皮、辣椒等助火伤阴食物。
金牛座（4月20日—5月20日）
性情阴沉，脾气较大，又因为此星座掌管颈和喉部，所以易患咽喉肿痛、失音等疾患。要记住，不宜多食爆米花、羊肉、狗肉、鸡肉、橘子、龙眼、胡椒、韭菜等助火食物，多饮白开水，保证每天2000-2500毫升以上（约8-10杯）。
双子座（5月21日—6月21日）
善变机敏，活泼好动，体力脑力耗费都比较大；双子座掌管着肩部、手、脚，因而筋骨易受伤。平日就不宜多食柿子、瓜类、螃蟹、生萝卜、荸荠等性寒生冷之物。并少食大葱和香菜，因为二者中的某种成分作用于脑神经。
巨蟹座（6月22日—7月22日）
水相星座的敏感情绪化在巨蟹座上表现得淋漓尽致，过分敏感会带来精神上的疾患；此星座掌管的身体部位为胃、胸、子宫。巨蟹座健康的大敌是自己过度的情绪，应该有意识的调节，不宜过度紧张悲观。
狮子座（7月23日—8月22日）
热情自信，喜欢引人注目的天性使狮子座的人尤其怕老、怕丑；掌管着心脏和肾脏这两个人体关键部位。平日不宜多食鸡肉、香蕉、菠菜、腌制食品、海腥发物等，尤其对烟酒要加以控制。
很多人根据星座提示左右自己的恋爱关系，但占星家吉莉安·诺尔斯(Gillian Knowles)认为人们的饮食习惯也有星座特征。了解了这些特点，可以帮助我们改善饮食，还有助于瘦身。
处女座（8月23日—9月22日）
神经紧张，过分苛求完美会给自己带来过大压力，应该注意预防神经衰弱、失眠等症。由于此星座掌管部位为肠腹部，平日要少食咖啡、浓茶、烟酒，而苹果对于轻度便秘和腹泻均有治疗效用，可多食用。
天秤座（9月23日—10月23日）
温文尔雅的天秤座对美的追求可谓十二星座之最，对于他们而言仅仅是食疗抗衰老是远远不够的；此星座掌管的部位为腰部，肾脏比较容易出毛病。爱美的天秤座MM，坚持不懈的美容按摩才是“最好的化妆品”。
天蝎座（10月24日—11月22日）
敏感、固执、热情、善妒，因而容易遭遇植物神经功能紊乱、失眠等疾病；加之掌管生殖泌尿系统，也要有针对性的预防。因此，该星座平时少食葱、蒜、花椒、辣椒、榨菜、肉桂等性热辛辣食物。
射手座（11月23日—12月21日）
乐观直率，但浮躁卤莽，意志力薄弱，掌管肝脏。此星座大大咧咧的天性使他们不注意饮食卫生条件，随便找个露天摊就把一顿饭解决了，也为染上肝炎埋下隐患，保持良好的卫生习惯才是防患未然的关键。
摩羯座（12月22日——1月19日）
保守、压抑、勤奋、执着的魔羯大都属于精瘦高挑型，吃很多但不易胖是因为肠道吸收系统不好。此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利泻之物。同时，偏食不利于营养的均衡吸收，为了你的健康，一定要改变这个坏习惯。
水瓶座（1月20日—2月18日）
叛逆、独立、固执、创新是他们的特点，掌管小腿和血液循环系统，好动的天性使他们的小腿很容易受伤，也有血液循环系统疾患的可能。因此，平日不宜大量食用鱼类制品，更不可偏食肉类，应该多吃水果蔬菜才好。
(责任编辑：益群问问) |
